LymphaticDrainage Detox ဂျင်းခြေထောက်ဆေး

ထုတ်ကုန်ကို ပိုသိလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်သောဖောက်သည်များနှင့် တွေ့ဆုံပါ။

Stephanie ဟာ လေးလံတဲ့ ခံစားချက်မရှိဘဲ အခုဆို ပိုကောင်းလာပါပြီ...

Layla က သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာတယ်...

lymphatic system သည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ “မိလ္လာစနစ်” ဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် မလိုအပ်သော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ နက်ရှိုင်းစွာငုပ်ကြည့်ရအောင်။

lymphatic System အလုပ်လုပ်ပုံအကြောင်း ပြောကြည့်ရအောင်.

Lymph ဆိုတာ ဘာလဲ

• lymphatic system မှတဆင့် စီးဆင်းနေသော အရည်ဖြစ်ပြီး lymph သွေးကြောများ (လမ်းကြောင်းများ) နှင့် သွေးပြန်ကြောစနစ်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သော လုပ်ဆောင်ချက်သည် တစ်ရှူးများမှ အရည်များကို ဗဟိုလည်ပတ်မှုသို့ ပြန်ပို့သည့် lymph node များ နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် စနစ်ဖြစ်သည်။

lymphatic system သည် သင်၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် (သင့်သွေးလမ်းကြောင်း) ထဲသို့ အရောင်မရှိသော အရည်တစ်မျိုးကို ရွှေ့ရန် တစ်ရှူးများ၊ သွေးကြောများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပလာစမာ လီတာ ၂၀ ခန့်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သေးငယ်သော arteriole သွေးကြောများနှင့် သွေးကြောမျှင်များမှတဆင့် နေ့စဉ် စီးဆင်းနေသည်။

lymphatic system ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပိတ်ဆို့ခြင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

Lymphatic obstruction သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝှမ်းရှိ တစ်ရှူးများမှ အရည်များကို စီးဆင်းစေပြီး လိုအပ်သည့်နေရာများသို့ ခုခံအားဆဲလ်များ သွားလာခွင့်ပြုသည့် lymph သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ Lymphatic obstruction သည် lymphedema ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ lymph လမ်းကြောင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။ ပိတ်ဆို့ခြင်းအချို့-

ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရည်များစုပုံခြင်း ( Lymphedema ) : Lymphedema သည် ပျက်စီးနေသော lymph သွေးကြောများ သို့မဟုတ် nodes များမှ အမာရွတ်တစ်သျှူးများကြောင့်ဖြစ်သော lymphatic system တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ကင်ဆာကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည် ပေးဖူးသူများထံမှ lymph node များကို ဖယ်ရှားသည့်အခါတွင်လည်း Lymphedema ကိုလည်း မကြာခဏ တွေ့ရပါသည်။

• Lymphadenopathy - ပုံမှန်မဟုတ်သောအရွယ်အစားရှိသော lymph nodes ကိုရည်ညွှန်းသည်။
• Lymphedema - ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အရည်ကြည်များ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• Lymphoma ကင်ဆာ- lymphatic system ခန္ဓာကိုယ်၏ ပိုးမွှားတိုက်ခိုက်ရေးကွန်ရက်။
• Lymphangitis သည် lymphatic channels များ ရောင်ရမ်းခြင်းဟု သတ်မှတ်သည်။ 
• Lymphocytosis - မြင့်မားသော lymphocyte အရေအတွက်သည် သွေးဖြူဥများ တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ 

အဆင်ပြေပြီး သဘာဝဖြေရှင်းချက် - Lymphatic Drainage

Manual lymphatic drainage ဟုလည်းသိကြသော ခြေဆေးခြင်းသည် သင်၏ lymphatic system ကိုပိတ်ဆို့သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ခြေထောက်ရေချိုးခြင်းတွင် lymph သည် အလုပ်လုပ်နေသော lymph သွေးကြောများရှိသော နေရာကို ရွှေ့ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ညင်သာစွာ ကိုင်တွယ်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။

ဂျင်းသည် lymphatic drainage အတွက် ကောင်းမွန်သော သဘာဝအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝ ဂျင်းမှ ထုတ်ယူထားသောကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းသည် lymphatic drainage နှင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။ နာကျင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် နာကျင်သော ကြွက်သားများကို သက်သာစေပြီး ပျော်ဝင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ခြေထောက်ရေချိုးခြင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။

အဲဒါကြောင့် အခုလို ဖန်တီးရခြင်းဖြစ်ပါတယ်...

LymphaticDrainage DetoxGinger FootBath သည် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိတ်ဆို့နေသော အဆီတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အခြားသော သဘာဝအတိုင်း ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေတယ်၊ ​​ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတယ်၊ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေတယ်၊ ​​အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်၊ ​​သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေတယ် စသဖြင့်ပေါ့။

ဤသည်မှာ LymphaticDrainage DetoxGinger FootBath ၏ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

• ခြေထောက်အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေသည်။
• ပိတ်ဆို့မှုများကို ရှင်းထုတ်ပါ။
• ကျန်းမာသော သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေသည်။
• ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများ တောင့်တင်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
• သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဖိအားအမှတ်များကို လျှော့ချပါ။
• Cellulite ကျဆင်းခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက် elasticity လျော့ရဲလာခြင်း
• အသားအရေကို တောက်ပလာစေခြင်း။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားသည့်နှုန်းကို တိုးစေသည်။
• မလိုလားအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို ဖယ်ရှားပါ။
• သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ခြေဖဝါးသန့်စင်ခြင်း pads၊ နွေးထွေးသော ခြေဖဝါးများ

ဤအံ့ဖွယ်ခြေဖဝါးစိမ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပိုမိုထိရောက်သောရှင်းပြချက်အတွက်၊ Lymphatic Drainage Ginger Foot Soak ဖြင့် Alexa Jorgen ၏ခရီးကို လိုက်ပါကြပါစို့။

“အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ဆိုက်ကနေ လှိမ့်ကြည့်နေတဲ့ ငါ့သူငယ်ချင်းက ဒီထုတ်ကုန်ကို ရှာတွေ့ခဲ့တယ်။ ဂရန် ၁^st ဒီထုတ်ကုန်ကိုသုံးတဲ့ အပတ်က အရမ်းအဆင်ပြေတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်က အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ယုံကြည်စေတယ်။ ငါ့ခြေထောက်တွေ တော်တော်သက်သာသလို ငါ့ခြေသလုံးတွေလည်း သက်သာသွားတယ်”

“အဲဒါက ၄^th ဒီထုတ်ကုန်ကို သုံးတာ တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေအားလုံး ပျောက်ကွယ်သွားတယ်လို့ မယုံနိုင်စရာပါပဲ။ အဲဒါကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်လား။ 6 ပတ်ကြာရုံမျှဖြင့်၊ ပိတ်ဆို့မှုကိုပျော်ဝင်စေသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ကျွန်ုပ်၏ခြေသလုံးရှိရောင်ရမ်းခြင်း၏မာကျောမှုကိုပျော့ပျောင်းစေသည်။

“ဒီထုတ်ကုန်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုဖို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က အရမ်းတန်ပါတယ်။ ဤထုတ်ကုန်သည် ကျွန်ုပ်အတွက် ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်သည့် သွေးပြန်ကြောများရရှိရန် ကျွန်ုပ်၏အရေပြားအောက်တွင် ပြင်းထန်စွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ 12 ပတ်လောက်ကြာမှ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုကို ပြသနေပြီဖြစ်ပါတယ်။” 

- Julianna Perez — 39၊ Tampa၊ Florida