ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ခြေထောက်သန့်ရှင်းရေး ပုတီးစေ့များကို စိမ်ထားပါ။

ဤခြေစိမ်ဂျယ်သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များပြည့်နေသော အဆီဆဲလ်များ၊ လေးလံသောသတ္တုများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ကောက်နုတ်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

 

Cristina Jimenez (28), El Paso, Texas

ငါသည်နေ့တာရှည်ပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးစေရန်အတွက်အများစုကိုညဘက်တွင်ခြေစိမ်လေ့ရှိပြီးဤထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ခဲ့သည်မှာတစ်လနီးပါးရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်မကို စိတ်အပန်းဖြေဖို့ ကူညီပေးတာထက် ပိုပါတယ်။ ဒီပုတီးစေ့တွေကို ခြေထောက်စိမ်ပြီး ဗိုက်ဖောင်းတာကို သက်သာစေပါတယ်။ ငါတကယ်ကို ဘာမှမလုပ်တတ်လို့ အရမ်းအံ့သြသွားတယ်။ ဒါကို အိမ်မှာ ခြေဖဝါး spa ကုသနည်းတစ်မျိုးမျိုးပဲ သုံးနေပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ ပိန်စေတယ်။ ကြိုက်တယ်!

—————————————————————————————————————————————-

Aleysha Stewart (32), Eugene, Oregon

အထိုင်များတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီး ပိုနေတဲ့ပေါင်တွေကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒီထုတ်ကုန်ကို အွန်လိုင်းမှာတွေ့ပြီး စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်လုပ်တာကတော့ ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ရေနွေးဇလုံ (သို့) ဇလုံတစ်ခုထဲကို စိမ်ပြီး ခြေထောက်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် 20 လောက်စိမ်ထားလိုက်ပါ။ ပထမနှစ်ပတ်မှာ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်လုပ်ပြီးတော့ အပတ်စဉ် ၃ နဲ့ ၄ မှာ နေ့စဉ်အစည်းအဝေးလုပ်တယ်။ ငါဘာမှမလုပ်ဘဲ တစ်လအတွင်း 3 ပေါင်ကျသွားတယ်။ ဒီခြေစိမ်ပုတီးစေ့တွေကို နောက်ထပ် 3 ထုပ်ဝယ်ပြီး ရလဒ်တွေရလို့ အရမ်းပျော်သွားတယ်။

—————————————————————————————————————————————-

Kate Jones (25 နှစ်)၊ Jacksonville, Florida

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကနေ အစားအသောက်ဆေးတွေအထိ အကုန်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု နှေးကွေးခြင်းကြောင့် ထိုပိုလျှံနေသော ပေါင်များကို မချနိုင်ခဲ့သော အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ခြေထောက်စိမ်ထားတဲ့ ပုတီးစေ့တွေကို စမ်းသုံးကြည့်တော့ နေ့တိုင်း တစ်လလောက်သုံးဖြစ်တယ်။ ဘယ်အချိန်က စပြီး အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အတိအကျ မပြောနိုင်သေးဘူး။ ဒါပေမယ့် ပထမပတ်မှာ သုံးတာက အစာချေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ တစ်လအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်ခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည်။ 143 ပေါင်ကနေ 137 ပေါင်ထိ ရှိပါတယ် ။ ဒါကို ဆက်သုံးမှာ သေချာပါတယ်။

—————————————————————————————————————————————-

Foot Detox ရေချိုးနည်း ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်း။

မတူညီတဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ရုန်းကန်နေရချိန်မှာတော့ သင့်ရဲ့ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု နှေးကွေးတာက တရားခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ detox ခြေထောက်စိမ်ခြင်းသည် ချွေးများမှ အဆိပ်အတောက်များ စုပုံလာပြီး ချွေးပေါက်များအတွင်း ပိတ်ဆို့နေသော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုပုံစံကို တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။

 

ခြေထောက်ကို 10 မိနစ်မှ 20 မိနစ်ကြာစိမ်ထားခြင်းဖြင့် ခြေဖဝါးတွင်ရှိသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင့်အရေပြားအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များပါရှိသော အဆီဆဲလ်များကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံတွင် ခြေဖဝါး detox စက်ကို ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင့်အား စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ရရှိရန် သို့မဟုတ် ထိန်းထားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးများ ပေးပါသည်။

Foot Detox & Cleansing အတွက် Herbal Extract Formula

အော်ဂဲနစ်နှင့် သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော Herbal Foot Cleaning Soak Beads သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်း၊ ပိန်ပါးစေသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ခြေစိမ်ဂျယ်တစ်ခုစီတွင် သင့်ခြေထောက်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေရန် ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖော်မြူလာတစ်ခုစီ ပါဝင်ပြီး အဆိပ်များ၊ အဆီများနှင့် အခြားစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ထုတ်ယူသည့်ဖော်မြူလာတွင် ပါဝင်သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်-

• ရွှေဝါရောင် - Saffron သည် သင့်အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ရှိပြီး ၎င်းသည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးအတွက် များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ပြီး စိတ်အားထိန်းနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော အစွမ်းထက်သော antioxidant လည်းဖြစ်သည်။
• Motherwort ပါ - Mint မိသားစုတွင်ရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သော motherwort သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပေးစွမ်းနိုင်သော antioxidants များပါရှိသည်။ ဤဆီးဆေးနှင့် နှလုံးအားကောင်းစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရင်တုန်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
• ဒေါန - ဤတရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုပုံစံကို တက်ကြွစေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းပေးသည့် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပါဝင်သည်။

• Peppercorn - ငရုတ်ကောင်း၊ ငရုတ်ကောင်းမည်းသည် အခြောက်ခံရသောအခါတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသော ဘယ်ရီသီးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဒီဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ၎င်းတွင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မန်းဂနိစ်ဓာတ်လည်း ပါဝင်သည်။
• ဂျပန် - ဤပန်းပွင့်တွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသော phytochemicals များရှိသည်။ Journal of Medicinal Food တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသီးအနှံများ ပါဝင်သော sophora japonica သည် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်နှင့် အဝလွန်ခြင်းဆိုင်ရာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အကျိုးပြုနိုင်သည် ။
• ဂျင်း - ဂျင်းဟာ အစာချေဖျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါတယ်။ ဂျင်း၏ antioxidants နှင့် antibacterial နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများသည် rheumatoid arthritis၊ varicose veins နှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ခြေထောက်သန့်စင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အဆီဆဲလ်များ apoptosis ကို မြန်ဆန်စေသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် AIDS ရောဂါ
• အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ရမ်းစေသော အဆိပ်အတောက်များ၊ ယူရီးယားနှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများမှ အဆိပ်ထုတ်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။
• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် တစ်ကိုယ်လုံး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။
• အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
• 100% သဘာဝနှင့် အော်ဂဲနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
• FDA က ထောက်ခံပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားပါတယ်။

Herbal Foot Cleansing Soak Beads ၏လက်တွေ့အသုံးပြုမှုသည် ဆေးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောလူနာများသည် ၎င်းတို့၏ရောင်ရမ်းမှုအရွယ်အစားကို 69% ကျုံ့သွားစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အနက် ၉၂ ရာခိုင်နှုန်းသည် ၁ လအတွင်း ပျမ်းမျှ ၁၄ ပေါင် ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

—————————————————————————————————————————————-

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ခြေထောက်သန့်စင်ဆေးပုတီးစေ့များဖြင့် Anna Curtis ၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးစဉ်

မနှစ်တုန်းက အဝေးကနေ အလုပ်စလုပ်တုန်းက စုစုပေါင်း ပေါင် 20 ရခဲ့တယ်။ အလွန်အကျွံစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနည်းမှမလုပ်ဘဲ အချိန်အကြာကြီးထိုင်တာက ကျွန်တော့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ အစားအသောက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုထားသော ထုတ်ကုန်များစွာကို စမ်းကြည့်ဖူးသော်လည်း ဘာမှမအောင်မြင်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ တွေးတဲ့အခါ ခြေစိမ်တာက စိတ်ထဲမှာ အဝေးဆုံး အရာပါ။ ဒါပေမယ့် ရွေးချယ်စရာတွေ မရှိတော့လို့ စမ်းကြည့်မိပါတယ်။

အပတ်က 1:

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ကြောက်လို့ ပထမပတ်မှာ ဒီခြေဖဝါးစိမ်ထားတဲ့ ပုတီးစေ့တွေကို နှစ်ကြိမ်ပဲ သုံးခဲ့ပေမယ့် ဘယ်လိုမှ မခံစားရပါဘူး။ အသားအရည်လည်း ယားယံခြင်းမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်သည် အသုံးပြုမှု၏ ပထမပတ်တွင် စိတ်အေးလက်အေး ခံစားခဲ့ရပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။

အပတ်က 2:

ဒုတိယပတ်နဲ့ တတိယပတ်မှာ ခြေထောက်ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် စိမ်သုံးခဲ့ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အံ့ဩစရာဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ ဖောရောင်တာ သက်သာသွားတယ်။ ပြီးတော့ အဆာပြေစားဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။

အပတ်က 3:

မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ ဒီခြေဖဝါးသန့်စင်ဆေးဂျယ်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်တွေအတွင်း ကျွန်တော်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ထည့်သွင်းထားတဲ့ တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်တစ်ခုကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ၂လမပြည့်ခင်မှာ ပေါင် ၁၇၀ကနေ ၁၅၈ပေါင်ထိ ကျသွားတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ကောင်းကောင်းအိပ်ပါတယ်။ ဒါကို ထပ်ဝယ်မယ်။

—————————————————————————————————————————————-

Herbal Foot Cleaning Soak Beads ကိုအသုံးပြုနည်း

• အဆင့် 1: ဂျယ်တစ်တုံးကို 5 လီတာခန့်ရှိသော ရေနွေးဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။
• အဆင့် 2: ထုတ်ကုန်ကို အရည်ပျော်ပြီးနောက် ခြေထောက်ကို မိနစ် 20 မှ 30 အထိ စိမ်ထားပါ။

—————————————————————————————————————————————-

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ:

• မတော်တဆ စားသုံးမိခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ကလေးများကို လက်လှမ်းမမီအောင် ထားပါ။
• အဆင်မပြေတာရှိရင် ချက်ချင်းသုံးတာကို ရပ်လိုက်ပါ။
• အရေပြားဒဏ်ရာတွေမှာ မသုံးပါနဲ့။
• ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် အသုံးမပြုမီ လက်ကောက်ဝတ်အတွင်းပိုင်းကို စမ်းသပ်ပါ။
• အေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။