GlucoX™ ဆီးချိုရောဂါ သက်သာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ် Detox Nasal Inhaler

GlucoX™ Diabetes Relief Nasal Inhaler အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်ကျေနပ်သော ဖောက်သည်များ Harriet Sanchez နှင့် George Trevor တို့၏ ပြောကြားချက်ကို နားထောင်ပါ။

“ကျွန်မရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ဘယ်လောက်ဆိုးရွားနေတာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု အဆက်မပြတ်ခံစားရပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ဘ၀၊ အလုပ်၊ ဆက်ဆံရေး၊ အိပ်စက်ခြင်း—အားလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးမည့် အဖြေများ ရှိနေပုံမပေါ်ပါ။ ဒါပေမယ့် GlucoX™ Diabetes Relief Nasal Inhaler အကြောင်း ငါသိခဲ့ပြီး စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါမင်းကိုပြောပြမယ် ... ဘယ်လောက်ကွာခြားလဲ! ဒီထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီး တစ်ပတ်အကြာမှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပြန်ပြီးထိန်းထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်!” – Harriet., 56, West Virginia – 

"GlucoX ကိုတွေ့ရှိတဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက တကယ်ကို ဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့် ဆာလောင်ခြင်းသာမက၊ ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေ၏ဆိုးကျိုးများ ပျောက်ကွယ်သွားသည့်အခါတွင်လည်း ဖြစ်ပျက်သွားပါသည်။ ငါတကယ်မူးဝေနေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှလုံးခုန်သံတွေခုန်နေတယ်။ စမ်းသုံးကြည့်ဖူးပေမယ့် အခု GlucoX nasal inhaler ကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သုံးနေတာကြောင့် မလိုအပ်ပါဘူး။ ငါ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲက အံ့ဖွယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။” – George., 61, Florida – 

ဆီးချိုရောဂါ- သင့်ဘဝ၏ အကြီးမားဆုံး ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်

ဆီးချိုရောဂါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) မြင့်မားခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသော နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် အင်ဆူလင်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှန်ကန်စွာအသုံးမပြုနိုင်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်နိုင်ဘဲ သို့မဟုတ် ဆဲလ်များက အင်ဆူလင်ကို လျစ်လျူရှုသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်, ဂလူးကို့စ်သည် ဆဲလ်များထဲသို့ မဝင်တော့ဘဲ သွေးထဲတွင် တက်လာသည်။. ပိုလျှံနေတဲ့ ဂလူးကို့စ်က နှလုံးရောဂါ၊ မျက်စိပြဿနာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့ တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရရင် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆီးချိုရောဂါ ခံစားနေရပါက လက္ခဏာများစွာ ခံစားရနိုင်သည်။ အဖြစ်များဆုံးများမှာ-

ဆီးချိုအမျိုးအစားများ- သင်သိထားရမည့်အချက်များ

ဆီးချိုရောဂါသည် မှန်ကန်စွာ မကုသပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးသည်။

• type 1 ဆီးချိုရောဂါ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ကိုယ်သူ မှားယွင်းတိုက်ခိုက်တဲ့ autoimmune ရောဂါပါ။ ပန်ကရိယ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေတယ်။ ဤဆီးချိုအမျိုးအစားသည် များသောအားဖြင့် ကလေးများနှင့် လူငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော်လည်း အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါရှိသူ သက်ကြီးရွယ်အိုများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ထိခိုက်နိုင်သည်။

 

• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုလျှံနေတဲ့သကြားတွေကို သွေးကြောထဲမှာ ထုတ်ပေးပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးစတွင် ဆီးချိုရောဂါဟုလည်း လူသိများသောကြောင့် ဤရောဂါဖြစ်ပွားသူအများစုသည် အသက် 30 နှစ်နှင့်အထက် ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သူများတွင် မိသားစုရာဇဝင်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် အဝလွန်နေပါက အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ခံတွင်း hypoglycemic agents (သို့မဟုတ် "sulfonylureas") ဟုခေါ်သော ပါးစပ်ဆေးများဖြင့် ကုသခြင်းဖြင့် သင့်ပန်ကရိယမှ အင်ဆူလင်ပိုထုတ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အသည်းမှ ပိုလျှံနေသော ဂလူးကို့စ် (glycogenolysis ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်) ဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Nasal Inhaler က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

Nasal Inhalers များ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးများသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆေးဝါးများနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ခြင်းမှတဆင့် စီမံခန့်ခွဲပါသည်။ သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရန် စိုးရိမ်မှုများရှိပါက၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များအတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Nasa Inhaler ဟုခေါ်သည့်အရာကို အသုံးပြုသည်။ "မိုက်ခရိုဆန်သော အမှုန်များ" ဆေးဝါးများကို သင့်အဆုတ်သို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့ရန်။ သေးငယ်သောအမှုန်များသည် အဆုတ်၏သေးငယ်သောလေအိတ်များမှတဆင့် အံဝင်နိုင်လောက်အောင် ကြီးမားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အဆုတ်ထဲတွင် ပိတ်မိသွားသည်အထိ ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ပေ။ လေဟာနယ်စနစ်တစ်ခုလိုပါပဲ- သင်ရှူထုတ်လိုက်၊ ရှူထုတ်လိုက်သည်နှင့် သင်ရှူသွင်းလိုက်သော လေအချို့ကို စုပ်ယူသည်။ အဲဒါပြီးတော့ f1 micron ထက်ကြီးသော အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ (တစ်မီလီမီတာ၏ 1/1000th) နှင့် တိကျသော ဆေးပမာဏကို သင့်အဆုတ်ထဲသို့ ပို့ပေးသည်။

၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂလူးကို့စ်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရာတွင် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ၎င်းတို့ကို အလွန်မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်လွန်းခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အင်ဆူလင်ပိုထုတ်ရန်လည်း ကူညီပေးသောကြောင့် ဆေးပြား သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများကဲ့သို့သော အခြားရင်းမြစ်များမှ ဆေးဝါးများစွာ မလိုအပ်ပါ။

GlucoX™ Diabetes Relief Nasal Inhaler ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာစေမည့် နည်းလမ်းသစ်

အဲဒါကိုရင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်၊ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေက အကြီးအကျယ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာရာရစေမယ့် နည်းလမ်းရှိရင်ကော။ သင့်စိတ်သက်သာရာရစေသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိလျှင်ကော။ ဟုတ်ပြီ၊ ဘာရှိလဲ ခန့်မှန်းကြည့်။

အဆိုပါ GlucoX™ ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေသော နှာခေါင်းရှူသွင်းခြင်း။r သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းအတွက် တော်လှန်သောကိရိယာအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် လိုအပ်သည့်ဆေးဝါးများကို ပေးပို့ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဆေးဝါးများ ပျောက်ဆုံးနေခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသည့်အချိန်များတွင် သောက်သုံးရန် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။

အဆိုပါ GlucoX™ ဆီးချိုရောဂါ သက်သာစေသော နှာဆေးထိုးဆေး ဆေးဝါးကို သင့်စနစ်ထဲသို့ ရောက်သွားစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်လုပ်ခy သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အော်ဂဲနစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့ခြင်း။ သင့်နှာခေါင်းရှိ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများမှတဆင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အပ်များ (သို့မဟုတ် အခြားထိုးဖောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ) ပါ၀င်ခြင်းမရှိပါ။ သွေးကြော သို့မဟုတ် ကြွက်သားထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်းထက် သင့်နှာခေါင်းမှတဆင့် ပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ မင်းဘယ်တော့မှ စိတ်ပူစရာမလိုဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ကူးစက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းအတွက် နောက်တစ်ကြိမ် အန္တရာယ်ပြုခြင်းအကြောင်း။ ဤဆေးထိုးဆေးသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို 24 နာရီအထိ ထိန်းထားရန် လုံလောက်သော သက်သာရာရစေပါသည်။

အသုံးပြုရတာ အရမ်းလွယ်ကူတာကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး ဆေးသောက်ဖို့ သတိရဖို့ အခက်အခဲ မရှိပါဘူး။ ယနေ့ သင့်အတွက် ရယူလိုက်ပါ။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့သည် မည်သို့လုပ်ဆောင်ကြသနည်း။

• ဒေါန - ဒေါနတွင် အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားသည့် Artemisinin ဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင်၊ ဒေါနသည် အင်ဆူလင်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ ကိုလက်စထရောပမာဏနှင့် triglyceride အဆင့်များကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

• ကြက်သွန်ဖြူမီးသီး - ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်ပါသည်။ ကျောက်စိမ်း ကူညီပေးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အင်ဆူလင်ခုခံမှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းတွင်တစ်ခုပါ ၀ င်သည် quercetin ဟုခေါ်သော flavonoid၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

• Oregano အရွက်ဆီ - ဟုခေါ်သော တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ carvacrol နှင့် thymolဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအများစုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အစွမ်းထက်သော antioxidants များဖြစ်သည်။ oregano တွင် carvacrol မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထူးအသုံးဝင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မညီမျှခြင်း။

• Papaya Seed Extract ၊ - ဟုခေါ်သော အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ပါဝင်သည်။ papain၊ ၎င်းသည် ပရိုတင်းများကို သေးငယ်၍ စုပ်ယူနိုင်သော ပုံစံများအဖြစ် ကွဲသွားစေသည်။ ဒါက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အစာချေဖျက်မှုနှင့် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• စမုန်နက်မျိုးစေ့ - ပြသထားပါသည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချ စုပ်ယူမှု တားဆီးခြင်းဖြင့် alpha-amylase နှင့် alpha-glucosidase အင်ဇိုင်းများ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ဖြိုခွဲသည်။ ဒါက ကူညီပေးတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို စားတဲ့အခါ။ စမုန်နက်စေ့များသည် ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်များကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် အကျိုးပြုကြောင်းသက်သေပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

GlucoX™ Diabetes Relief Nasal Inhaler ၏ အထူးအကျိုးကျေးဇူးများ

• ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ရိုးရှင်းပြီး လျင်မြန်သော ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုထားသည်။
• သင့်အား ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမှ ကြာရှည်စွာ သက်သာရာရစေပါသည်။
• နာကျင်ကိုက်ခဲသောထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တစ်သက်တာဆေးဝါးလိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောကုသမှု
• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝစွမ်းရည်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကူညီခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။
• သွားလေရာယူဆောင်သွားနိုင်ရန် အဆင်ပြေသော နှာခေါင်းရှူဆေး
• ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။

GlucoX™ Diabetes Relief Nasal Inhaler ဖြင့် Loiuse ၏ နောက်ဆုံး အတွေ့အကြုံကို ကြည့်ပါ။

အသုံးမပြုမီ -

ကျွန်ုပ်သည် ဆီးချိုရောဂါကို ခံစားနေရသည်မှာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ပြီဖြစ်သည်။ ငါ့ဘ၀ကို သိမ်းပိုက်လိုက်သလို ခံစားရပြီး ငါစားသောက်တာတွေကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရာအားလုံးကို ခြေရာခံဖို့ ခက်ခဲလွန်းပါတယ်။ အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး အဲဒါက မျှော်လင့်ချက်မဲ့သလို ခံစားရတယ်။

အသုံးပြုမှုပြီးနောက်:

ဒီနှာဆေးထိုးဆေးကို စမ်းကြည့်ရတာ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ အရင်က ငါ့အတွက် အလုပ်ဖြစ်မယ့်သူကို ရှာမတွေ့ဖူးပေမယ့် ဒီအရာတွေက မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်သုံးပြီး သုံးရက်အကြာမှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ စွမ်းအင်ပမာဏဟာ အရင်ကထက် ပိုမြင့်လာတာကို သတိပြုမိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏလည်း ကျဆင်းသွားသည်၊၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်၏ဆီးချိုရောဂါသည် စစ်ဆေးနေသောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ပုံကိုအသုံးပြုနည်း

• ဦးထုပ်ကိုဖြုတ်ပြီး ရှူဆေးကို ကောင်းကောင်းလှုပ်ပါ။
• နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုစီမှ နက်နဲစွာ ဖြည်းညင်းစွာ ရှူသွင်းပြီး 10 စက္ကန့်ကြာ အသက်ရှုသွင်းပြီးနောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူသွင်းပါ။ nostril.v တစ်ခုစီတွင် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။