အပ်စိုက်ကုသခြင်း Lymphvity Tourmaline GalaxyEarring

ကျွန်တော်တို့၏ အပ်စိုက်ကုသခြင်း Lymphvity Tourmaline GalaxyEarring သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အညစ်အကြေးအားလုံးမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ခေတ်ဆန်သောကြောင့် သင့်ဝတ်စုံနှင့် တွဲဝတ်နိုင်ပါသည်။

“လည်ပင်းပေါ်ရှိ lymph node များကို သဘာဝအတိုင်း လွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်းကြောင့် အလွန်ပျော်ပါသည်။ လည်ပင်းမှာ lymph node အရွယ်အစားကြီးတာကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားနေရပေမယ့် ဒီဂလက်ဆီနားကပ်က 4 ပတ်အတွင်း လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန် 28 ပေါင်တောင် ကျသွားပါတယ်။"- Mackenzie Wilson—32၊ Phoenix၊ Arizona

 

"ငါ့အတွက်၊ ဒါက ငါ့ရဲ့ lymphatic system မှာ ပိတ်ဆို့နေတာကို ဖယ်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ဒီနားကပ်က ငါ့ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးမှာရှိတဲ့ lymphedema ကို 4 ပတ်ကြာအောင် ၀တ်ဆင်ပြီးနောက်မှာ ငါ့ရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းစေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဒီနားကပ်ရဲ့ ထိရောက်မှုကို နှစ်သက်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ ၂၃ ပေါင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လည်း ကူညီပေးတယ်။”—Norma Jordan—23၊ Fayetteville၊ North Carolina

 

ကျွန်ုပ်တို့၏ lymphatic system မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်သိပါသလား။

lymphatic system သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Lymphatic သွေးကြောများ၊ တစ်ရှူးများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ဂလင်းများသည် တစ်ကိုယ်လုံးရှိ lymph ဟုခေါ်သော အရည်များကို ညှစ်ထုတ်ရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြသည်။ lymph အရည်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ သို့မဟုတ် အခြားသက်ရှိများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆဲလ်များ အစုအဝေးကြောင့် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို တုံ့ပြန်ရာတွင် ဤဆုံမှတ်များသည် ဖောင်းလာသည်။

lymphatic system ကိုနားလည်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လေးနက်သော စောင့်ရှောက်မှုစွမ်းရည်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အရည်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• အစာခြေလမ်းကြောင်းမှအဆီများကိုစုပ်ယူသည်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုင်ငံခြားကျူးကျော်သူများရန်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များကို lymph မှ သယ်ယူဖယ်ရှားပေးသည်။

 

Tourmaline၊ Germanium၊ Platinum အကြောင်း

• Tourmaline အဖိုးတန် သတ္တုကျောက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆိပ်ဖြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ Tourmaline သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်နိုးကြားမှုကို တိုးမြင့်စေကာ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေကာ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကြောင်း လူသိများသည်။ ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်နှင့်ပတ်သက်သော ဝေဒနာများကို လျှော့ချရန် အစွမ်းထက်သော အေးဂျင့်ဖြစ်သည်။

 

• ဂျာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့် free radicals များကို ဖျက်ဆီးခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ပါသည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အပြုသဘောဆောင်သော အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အိုင်းယွန်းများကို အသက်ဝင်စေရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော ဂျာမနီယမ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် မြို့ပြနေထိုင်မှုမှ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရန်လိုသူများထံမှ အရေပြားကို တစ်ပြိုင်နက် ကာကွယ်ပေးသည်။

 

• အဆိုပါ ပလက်တီနမ် သင်၏ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ထိန်းညှိရာတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လုပ်ဆောင်သည်။ ဒီကျောက်တုံးကိုသုံးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်အပေါ် သင့်အမြင်ကို လုံးဝပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် နောက်ဆုံးတွင် အစားအစာနှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

ဒီဟာကဘာလဲ အပ်စိုက်ကုသခြင်း Lymphvity Tourmaline GalaxyEarring မင်းရဲ့ ကြီးမြတ်ရွေးချယ်မှုလို့ သတ်မှတ်မှာလား။

• ကျန်းမာသော သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေသည်။
• အဆီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• အဆိပ်ရှိသောသတ္တုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့် အခမဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်များကို လျှော့ချပေးသည်။
• ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပြတ်သားမှုနှင့် ထင်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• lymphatic drainage အတွက် ကောင်းမွန်သော သဘာဝဖြေရှင်းချက်
• adipose တစ်ရှူးကိုလျှော့ချ
• ထိရောက်သော Lymphatic Detoxification
• အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသော နောက်ထပ် အနုတ်လက္ခဏာအိုင်ယွန် 10 ဆ ထုတ်လွှတ်ပါ။
• Bloodstream နှင့် Lymph Nodes များကို ဖြုတ်ပါ။

 

lymphatic system ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပိတ်ဆို့ခြင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

Lymphatic obstruction သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝှမ်းရှိ တစ်ရှူးများမှ အရည်များကို စီးဆင်းစေပြီး လိုအပ်သည့်နေရာများသို့ ခုခံအားဆဲလ်များ သွားလာခွင့်ပြုသည့် lymph သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ Lymphatic obstruction သည် Lymphedema ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

• Lymphadenopathy- ပုံမှန်မဟုတ်သောအရွယ်အစားရှိသော lymph node ကိုရည်ညွှန်းသည်။
• သွေးလွှတ်ကြော ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ lymph အရည်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• lymphoma: lymphatic system ကင်ဆာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပိုးမွှားများကို တိုက်ခိုက်သည့် ကွန်ရက်။
• Lymphangitis- lymphatic channels များ ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
• Lymphocytosis- lymphocyte အရေအတွက် မြင့်မားခြင်းသည် သွေးဖြူဥများ တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများက Lymphatic Drainage သို့ သံလိုက်နည်းကို ဖော်ထုတ်ပါ။

• သံလိုက်ကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များရှိ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်အား ပြန်လည်ချိန်ညှိပေးသည်၊ ၎င်းသည် lymphatic system အတွက် ကောင်းမွန်သော၊ သံလိုက်စက်ကွင်းသည် တစ်သျှူးများကို အယ်ကာလီဖြစ်စေပြီး အောက်ဆီဂျင်ကို ၎င်း၏ မော်လီကျူးအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ကုသပေးသည်။ ၎င်းသည် lymph node များပေါ်ရှိ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပြီး ပိုလျှံနေသော lymph အရည် 60% ကို တသမတ်တည်း လျှော့ချပေးသည်။
• သံလိုက်စက်ကွင်းကုထုံးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အမျိုးမျိုးသော သံလိုက်များကို အသုံးပြုသည်။ အချို့သော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Static magnetic field therapy၊ electromagnetic therapy နဲ့ အပ်စိုက်ကုထုံးနဲ့ သံလိုက်ကုထုံး အပါအဝင် အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ အပျော့စား သံလိုက်စက်ကွင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အသေးငယ်ဆုံးသော သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းစေကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေကာ ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း သုတေသီများက ပြသခဲ့သည်။.

သံလိုက်က အပ်စိုက်ကုထုံးကို ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ။

သံလိုက်ကုထုံးရဲ့ နောက်ကွယ်က သီအိုရီကတော့ သံလိုက်တွေဟာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဤအရှိန်ဖြင့် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များသည် ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့် တိကျသောတည်နေရာသို့ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးဖြင့် သံလိုက်ကုထုံးတွင် အပ်စိုက်ကုထုံးသည် သင်၏စွမ်းအင်လမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းများကို ရှင်းလင်းရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အပ်စိုက်ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်မည့် သံလိုက်တစ်ခုကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တူညီသောအပိုင်းတွင် ထားရှိမည်ဖြစ်သည်။ နားသည် အပ်စိုက်ကုထုံးပညာရှင်များ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ပစ်မှတ်ထားသည့် အခြားနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နားတွင်ရှိသော အမှတ်များကို ခြယ်လှယ်ခြင်းဖြင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

တရုတ်သိပ္ပံနည်းကျ အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

ရှေးခေတ် အပ်စိုက်ကုထုံးကို လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 3000 ခန့်က တရုတ်နိုင်ငံတွင် စတင်ခဲ့သည်။8 အပ်စိုက်ကုသခြင်း၏ ပထမဆုံး စာရွက်စာတမ်းမှာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း၏ စနစ်တကျဖွဲ့စည်းပုံစနစ်တစ်ခုအဖြစ် ဘီစီအီး 100 မှ စတင်ခဲ့သော The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine တွင်ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်၊ Qi (အရေးကြီးသောစွမ်းအင် သို့မဟုတ် အသက်စွမ်းအား) စီးဆင်းမှုလမ်းကြောင်းများကို ကောင်းမွန်စွာတည်ဆောက်ထားပြီး သတင်းအချက်အလက်များသည် ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက် ထုံးတမ်းစဉ်လာများစုစည်းမှုမှ ဆင်းသက်လာဖွယ်ရှိသည်။9 တဖြည်းဖြည်းချင်း၊ အပ်စိုက်ကုသခြင်းအလေ့အထသည် ထင်ရှားလာကာ ပေါင်းထည့်သည့်အချက်များ ပိုမိုသတ်မှတ်သည်အထိ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အစားအသောက် နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူ တရုတ်နိုင်ငံတွင် စံပြုကျင့်သုံးမှုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသူ အချက်အလက်- (Jason Jishun Hao၊ DOM၊ MTCM၊ MBA သက်ဆိုင်ရာစာရေးဆရာနှင့် Michele Mittelman၊ RN၊ MPH)

အပ်စိုက်ကုထုံး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း။

အပ်စိုက်ကုထုံး ပညာရှင်များက အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု (chi) ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည် ကဲ့သို့သော အဝလွန်ခြင်းကို တွန်းလှန်နိုင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်-

• တိုးမြှင့်ဇီဝြဖစ်
• အစာစားချင်စိတ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချ
• ဆာလောင်မှုခံစားရတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

 

ဤတွင် AMELIA Thompson ၏ lymphatic စနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပ်စိုက်ကုထုံးဖြင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ခရီးစဉ်ကို ဂလက်ဆီဖြင့် ကုသခြင်း

အပတ် 1

ကျွန်ုပ်သည် အဝလွန်နေပြီး အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံကို နေထိုင်ပါသည်။ အားလပ်ရက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် နာကျင်ခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ညာလက်မောင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာကို ခံစားခဲ့ရသည်။ ရက်ပေါင်းများစွာ စုဆောင်းထားသော အရည်များသည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ဒါကို အင်တာနက်မှာ တွေ့ပြီး စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

အပတ် 4

ဝတ်ပြီး 4 ပတ်ကြာတဲ့အခါ လက်မောင်းတွေ လျော့သွားသလို အရေပြားတွေ တင်းကျပ်လာကာ ရေက တားဆီးထားတာကြောင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်တာကို သတိပြုမိပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ ပေါ့ပါးပြီး သက်သာရာရသွားတယ်။”

အပတ် 8

ဒါကို ဝတ်ပြီး 8 ပတ်အကြာမှာတော့ အဖုအကျိတ်တွေ လုံး၀ ပျောက်ကင်းသွားပါပြီ။ မည်မျှ လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ် ထိတ်လန့်သွားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အရည်ထိန်းထားခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့အတွက် ရုန်းကန်နေရပါက ဤအပ်စိုက်ကုထုံး Lymphvity Tourmaline GalaxyEarring ကို စမ်းကြည့်ပါ။